第109章 加强版体能训练(上)
不到一个小时的分组对抗就耗费了郑毅七八成的体力,在阿莱格里吹响哨子之后,郑毅就双手撑在膝盖上大口喘着,跟个小老头似的。
如果说在三十分钟之前郑毅是个王者级别的选手,那么三十分钟后就是个青铜组,弱到爆。
当然这也跟郑毅准备不足有点关系,他没想到米兰一队队内对抗赛的强度竟然会这么强,完全跟青年队不可同日而语,打青年队六十分以后才会出现体能状况,现在不到一个小时就吃不消了。
但话又说回来,就算有所准备又能怎样?要知道这只是训练,真正的联赛强度可比现在大多了,难道到时候真准备就打二十分钟?呵呵!那不要被人笑掉大牙!
郑毅在大口喘息的同时也在思考着自己体能的问题,这时有人拍了郑毅的后背。
“嘿!伙计你还好吗?”
郑毅转头看去,发现是与自己有过几次精妙配合的帕托。
“没问题!”郑毅点头,然后又一脸认真的回道:“就是有点喘!”
“噗!”听完帕托忍不住笑了起来——这家伙到底是行还是不行啊?
“走,去休息一下。”笑完帕托去扶郑毅的胳膊,而郑毅也没有拒绝,他认为这是应得——给你做了几次饼扶一下怎么了?…
……
阿莱格里吹响结束的哨声后,队员们都在往场边走。
待队员们聚在自己身边,阿莱格里就刚刚的战术演练做了一个简单的评述,总体而言还是令人满意的,不过进步空间也很大。
控制这块做的不错,但在进攻的速度与节奏上则差强人意,米兰依旧习惯性的拖节奏,明明可以一脚传到位的球,非要多倒两脚,太拖时间了。
点出问题所在,又三令五申的强调重复,至此阿莱格里的战术演练训练也就可以宣布结束了。
“大家先休息一下,然后进行恢复性训练,今天的训练就可以结束了。”面向众人阿莱格里朗声说道。
说完队员们各自散开去场边休息一下,郑毅也准备离开,不过他刚迈开腿就被阿莱格里喊住了。
“郑毅!你等等!”
“我?”郑毅愣了下,用手指了指自己。
“嗯!”阿莱格里点头。
“好吧…”得到确认,郑毅耷拉着脑袋走到阿莱格里身边。
这时场内其他人也注意到被主教练留在原地的郑毅,闲着没事他们开始聊起了在他们中看起来非常另类的郑毅。
“这小子估计是要挨批评了吧?”有人开着玩笑。
之所以这么说,是因为他看到在哨响前的那几分钟郑毅几乎是没有动的,任何一名教练都讨厌懒惰的球员,特别是又没能力又不努力的这种。
这新来的明显就是这类人。
除了这点另外一层原因,是因为自己作为前锋,郑毅没有给他传过一次好球,而给帕托传了好几次!他有些不忿。
“批评?”帕托啧了一声,然后摇摇头,显得很不认同。
他对郑毅的评价是有两把刷子,半个小时内为自己传了最少三脚关键球,这在前几个赛季没人可以做到,如果这样都会挨批评,那帕托一定会认为这个新来教练是个草包。
“怎么?你不这么认为?”那人带着怀疑凑到帕托面前。
“当然!马尔科!”帕托肯定道,而后又指向阿莱格里那边说:“事实胜于雄辩!”
顺着帕托指的方向,马尔科.博列洛放眼看去,只见阿莱格里与助手们有说有笑,哪里有一点对郑毅不满的意思。
更让马尔科.博列洛惊讶的是,特殊体能教练萨西也在其中!看意思是要给那个新来的开小灶了。
见此情景博列洛心里难以平静——阿莱格里不仅没有批评那小子,而且还非常重视。
要知道萨西可是俱乐部专门聘请过来的特殊体能教练,很少出现在平时训练中,除非是赛季中全队体能出现大状况时才会出来,萨西也深得队内一众大佬的喜爱,而今主教练阿莱格里竟然让萨西负责那小子的体能训练!
博列洛攥紧拳头,心里更是不平衡了。
在场边另一侧,皮尔洛也将目光锁定在阿莱格里的方向。
不知道为什么,自从那一次看到郑毅分边传球后,皮尔洛总有一种危机感,他觉得郑毅会威胁到他作为米兰核心的地位,阿莱格里把萨西请出来,更是加深了他这种隐忧。
按理说在卡卡离队之后,自己就是米兰的唯一核心,米兰除非把巴萨的哈维,伊涅斯塔买过来,不然没人可以威胁自己核心的位置,但这小子…
……
几句闲聊郑毅知道阿莱格里把自己留下来的原因——他们要对自己进行体能训练,为此特地找来了一个叫萨西的光头佬。
听他们的意思,这个光头佬好像特别厉害,用过的都说好。观其言,察其行,好像是这么一回事…
于是郑毅欣然接受了阿莱格里安排的体能训练,不练能怎么样?总不能真踢二十分钟就下场吧?
来到健身房后,站在一堆健身器材边上萨西并没有立即开展教学,而是跟郑毅先聊起了家常:“平时有锻炼的习惯吗?”
“有的先生。”郑毅点头,然后又说道:“之前也是因为体能的关系,所以在一直以来的晨运基础上又加了慢跑。”
“非常好!是个健康的生活习惯,不过你觉得它对你的体能提高有帮助吗?”萨西微笑着看向郑毅。
搁在以前郑毅会毫不犹豫的说有!锻炼身体肯定可以提高体能嘛,这还用说?不过看到萨西脸上的笑容,郑毅心里实在没底,支支吾吾道:“有…有吧…”
“没错!确实有!”萨西点头,不过郑毅总觉得他话里有话,果不然立马萨西的话锋就变了,他耸肩撇嘴道:“不过作用并不大!”
“哈?!”
虽然心里有这个准备,不过听到耳朵里还是很惊讶——难道以前上的体能训练课都是假的?可可…可老陈说有用的啊!我去~
看着郑毅一脸惊讶的模样,萨西抿着嘴重重的点了点头——他决定先把体能的概念灌输给郑毅,洗个脑先!…
……
(本章完)