第197章 推荐医生
“3400个积分,开始兑换吧。”
早就想清楚了,提升运动素质这是最根本的,所以很快他就决定了。
“系统,给我重启上次中断的力量训练和体能训练。”
“是,已经重新制定训练内容。”
“兑换训练卡,我要再次兑换速度与柔韧性训练,还有协调性与平衡性训练也要跟上。”
“已兑换。”
他看了一下,还剩下2600积分,总消耗的积分达到了8500个,离1万还有1500。
达到一万,系统会有新的功能卡出现。
又看了一下训练内容,这次的速度等四项训练,都是两个月,可以提升6级,提升速度比以前更快了。
“八大素质,只剩下弹跳和抗伤病能力,系统,再给兑换一张提升弹跳的训练卡。”
“宿主,请指定弹跳提升的范围,侧重于弹高或弹速、以及二者兼顾。”
“嗯?”
他考虑了一下,以自己的身高和臂展,其实现在的弹高已经够了,他缺的其实是弹速。
而且做为一个大中锋,跳那么高其实很危险,因为跳得高了,摔得就重,地板流反而更不容易受伤。
“侧重弹跳。”
“是,已兑换。”
他马上打开弹跳的训练内容,同样两个月的训练时间,可以提升弹高2级、弹速6级。
“弹跳资料已经更改,细分为弹高与弹速,请宿主查看。”
他马上又看了一下上面的個人资料,果然,弹跳66级/74级(弹高66级/73级,弹速66级/75级),资料变了。
“咦,不对呀,系统,我记得以前弹跳的潜力等级是70级,怎么现在变成了?”
“随着宿主其他素质的变化,相应素质也会得到提升。”
“这样啊,不错。系统,再给我兑换篮板球的训练卡,我要再提升一下篮板球的能力。”
“是,已经兑换。”
篮板球的训练期也是两个月时间,可以提升4级。
加上篮板球,同时进行八项训练,虽然多,但有几项训练的体能消耗并不大,应该是没问题的。
看了一下训练内容,每项都至少要保持每天一小时的训练量,加上休息时间,他每天至少要在训练馆待上十小时。
但把费体能和和不费体能的掺杂起来训练,也应该没问题。
至于训练时间,速度等五项训练都是两个月,重启的体能训练原来是两个月,中断之前已经提升了一级,这次重启之后还有35天的训练期。
而重启的力量训练则长达两个半月,他记得这项训练上次是完成了接近一个月时间,这次重启,等于要多花差不多半个月的时间。
算算时间,现在是八月,十月中旬他要回到美国,有两个半月的时间要在这里渡过,正好可以完成一期训练,到时候他的运动素质应该会有所提升。
另外,这次所有的训练项目,都有三次请假机会,每次不得超过两天。
第二天,八月二号,他就开始训练了。
早上六点起床,上午四小时,下午三小时,加起来七小时的训练,每半小时休息十分钟,每一小时休息十五分钟。
然后晚上还要进行篮板球训练,也是一小时,但这个要人帮忙,一个人投篮,一个人和他卡位,卡位的人还得要有不错的篮板球能力,所以暂时不能训练。
办公楼十二米长,有四间,临街那一间被张合理改成了厨房,第二间是餐厅,他将第三间改成了按摩室。
不过现在按摩床被扔到了一边,房间里放着一个大钢架。
这玩意是他今天让人赶做的,结构很简单,上面放着一个大钢桶,下面有一个大火盆。
吃过晚餐,七点的时候,厨房里散发出浓浓的中药味,这是他熬制的药浴中药,每天训练之后泡一小时,而且不能断火,要保持药水达到40度。
熬制好了之后,他将药水端过来倒进了大钢桶里面,下面生起了一盆炭火,然后脱得只剩一条短裤泡了进去。
这个配方,是他爸按他说的花了十五万块钱从一个世家武馆买来的,这个价格在现在来说是一个非常高的价格了,堪称天价。
那武馆保证没有藏私,他爸王爱国还在行内花钱请了几个证人,都是市里武术界有头有脸的人物,应该是没有问题的。
药材前些天就已经备好了,一共配了三副,先试试再说。
他泡了一会儿,感觉水温升得有点高了,赶紧用火钳夹了两块炭出来,又掺了一点冷水进去。
刚坐下,这个时候,突然系统一跳,屏幕闪现。
“恭喜宿主,收集到了第二张炼体配方,开启了第三职业,炼药师。”系统提示道。
“我x!”
瞪着炼药师三个字,他望了半天才道:“系统,这职业有什么用?”
“宿主可以利用系统的功能卡整合你所具有的配方资源,打造出更有针对性的配方,以提升身体体质。”系统道。
“能让我变超人吗?”
“不能。”
“剑仙呢?”
“不能。”
“变奥尼尔呢?”
“不能。”
“一夜九次郎?”
“不能!”
这温水泡着还是很舒服的,他懒洋洋地靠在桶里问道:“那能提升什么素质吗?”
“炼体配方可以提升宿主的抗伤病能力以及体能。”系统道。
“什么?”
哗啦一声,他直接从钢桶里站了起来,反应过来后又重新坐了下去,有些激动地问道:“这意思是说,我以后不会受伤不会累了吗?”
“不能。”
“我x!好吧,能提升一点也是好事。那我要用哪种功能卡来整合两个配方?”
“技能合成卡。”
“1000个积分?我还有2200个积分,够用了,马上兑换。”
“提示宿主,必须是同类配方才可以合成。并且此类合成可以多配方同时整合,上限为五张,会生成更优良的配方。”
“五张?”
他起身抓起旁边放着的手机,一通电话打了回去。
“爸,上次的配方效果一般,您再给我去买几张,药浴和药油的方子都要,每种至少四张。”
“那玩意又不能当饭吃,你买那么多干什么,打算开药堂子吗?”他爸接的,听到他又要买配方,而且要买那么多,不由觉得牙疼。
“爸,您可别给我省钱,不管花多少钱,要在最短的时间里买来,而且要真的。”他叮嘱道。
“行行,你这个败家子,我明天就去找,过几天就成。上次有几家武馆就想卖给我,都拿我们家当钱多人傻的傻子呢。”那边王爱国没好气地道。
“爸,我有用呢,钱不算什么,半个月我就能挣回来。”
“我知道,明天就去,误不了你的事。”
……
第二天下午,王铁军开车从长途汽车站把大丫二丫接了过来。
“大姐二姐,累了吧?”
“不累不累。”
“坐会儿车怎么会累?”
二人是坐长途班车来的,倒了好几次车,路上花了五六个小时,下车的时候还是精神奕奕的,这比她们两人负责十几亩的农活要轻松一百倍。
“老儿,你把这地方买下来了?”
“嗯,以后每年都要回来训练,有自己的场馆更方便。”
回到仓库,他带着两个姐姐参观了一下,又出去给二姐买了一个手机,反正也不差这点钱。
大丫二丫到了之后,他就不用做饭了,到点吃饭,训练的时候两个姐姐还能帮一些忙。
“大姐二姐,天气热,你们没事可以去后面游泳,买几身游泳衣就可以了。”
“走走走,马上去买。”
二丫一听马上拉着他往外跑。
“诶诶,二丫,别耽搁老儿训练,等他训练完了再去买。”大丫连忙阻止。
“大姐二姐,这段时间你们把车也学一下,去驾校报个名。”他道。
“铁军,你想让我和大姐去当司机啊?”二丫疑惑地道。
“不是,当什么司机啊?你们学车了以后出行更方便,我以后再给你们买辆小车,想去哪儿自己开。”
“哦哦。”
二女连连点头。
美国时间,4号,夏洛特,一个建筑工出外钓鱼,在森林中一个野生鱼塘的附近意外发现了一具已经高度腐烂的尸体,他马上选择了报警。
警方查验之后,尸体上没有任何可以证明其身份的东西,而附近城市地区也没有失踪人口报告,所以案件没有进展。
5号上午,清华大学,国家队篮球训练基地,男篮女篮正在训练。
这是一间大训练馆,比王铁军的那间八百平的仓库大多了,一字排开有六个完整的篮球场,男篮女篮都在这里训练。
刚过10点,一个中年男人出现了,这人正是张合理。
“啊,张指导来了?”
“张指导。”
做为七十年代男篮的主力二中锋,和穆铁柱一个时代的人,张合理是真正的国家男篮的大前辈,所以一出现,认识他的男篮女篮队员看到之后,纷纷招呼起来。
“诶诶,你们好。蒋指导,您好您好!”张合理也赶紧乐呵呵地招呼道。
“小张,你怎么来了?”蒋新权有些惊讶地问道。
“来看看,看看。诶,亚光,好久不见了!”
蒋新权的资格比他还老,张合理赶紧回了一声,又赶紧和快步过来招呼他的女篮主教练李亚光打招呼。
“张哥,确实好久不见了。”
李亚光也是七八十年代的男篮成员,攻击型后卫,不过他进国家队的时候,张合理已经快退役了,算是大他半辈。
“张指导,您好。”
女篮大姐郑海夏最后才过来,走得有些步履蹒跚。
“海夏,伱伤病又发了?”张合理看了一眼郑海夏那有些变形的膝盖,担心地问道:“严不严重?”
“能坚持。”郑海夏重重地点头道。
“唉!”
李亚光叹息一声道:“有点严重。”
张合理明白,国内医疗水平有限,尤其是运动医疗这一块,从医疗技术到医疗设备都严重落后于国外,甚至是完全的空白,国内根本没有专业的运动医疗医院,郑海夏这膝盖在国内治不了。
而且国内目前的力量训练方法也很原始,产生的运动损失很厉害,如果有国外的训练方法,想必会更好。
可惜他虽然在美国待了好几年,但对于力量训练所知并不多。
他又看了看几个男篮队员,单淘,刘玉东,孙君,郑五等等,有些是老队员,有些是新人。
这几个新人不是很熟,其中刘玉东和胡为东等人都是去年才被选入国家队的,听说实力都很强,正在竞争主力位置。
“小张,今天来有事吗?”蒋新权问道。
“哦,也确实有点事。”
点点头,他说道:“蒋指导,王铁军您应该知道吧?”
“知道,知道知道,他的总决赛我也看过。”蒋新权一怔,连连点头。
“张指导,是他要加入国家队了吗?”单淘马上问道。
他连忙摇头道:“那倒不是,上面还没有松口。”
“哦。”
单淘表面虽然没什么,但心中却是松了一口气。
他也看过这次的nba总决赛,王铁军的表现和实力,让他大吃一惊,如果这个年轻人进入国家队,他的主力中锋的位置,很可能保不住。
对王铁军加入国家队的事情,不仅他关注,首都体育局也很关注,毕竟这关系到地方省市荣誉的事情,各省市打篮球的上上下下那么多人,哪个不想进国家队。
蒋新权这时问道:“小张,那你今天来?”
“是这样,他现在也在首都训练,东三环体委那个仓库,差不多五十万美元,他买了。”他道。
“嘶!”
周围一片吸气声。
“小张,在美国打球这么能赚?”蒋新权见多识广,此时也觉得接受不了。
“那也要看实力,很多人一年也就是十来万美元的底薪。”他道。
“十来万美元也很多了。”蒋新权道。
“不过王铁军主要靠商业收入,他的工资一个赛季也就是一百多万美元。”他道。
蒋新权等人觉得牙疼,也就一百多万美元?说得轻松。
张合理笑道:“是这样,他晚上想练习篮板球技术,要一个和他卡位的中锋,大前锋也行,我来看看。他给钱的,一晚上至少三十美元。”
“给美元?”蒋新权惊讶地问道。
“人民币也可以,二百五。”他道。
蒋新权白了老张一眼,你个二百王,给美元当然就要美元,以后出国正好用得着。
“你们谁……”
他望了一下队里的几个内线,单淘,纪上敏,这是两个中锋,其他几个二中锋有刘玉东,吴奈群,巩小兵,一共五个人,这时候都眼光炙热地望着他。
这是都想去?他连忙回头问道:“只要一个?”
“最好两个换着来,那小子力量大,和他对位很累的。”张合理道。
这时郑海夏插话道:“张指导,我们能去看看吗?”
张合理一怔,连忙点头道:“没问题,一起去都成。我跟他讲过了,有时间会带人去玩玩,他说没问题。”
他这么一说,蒋新权却道:“那行,大家就一起去,见识一下nba球员是怎么训练的。”
他马上安排了一下,上午继续训练,下午的训练就取消了,那边女篮李亚光也跟上了节奏,他也想见识一下。
就在这里吃了午饭,一行三十几人赶往了王铁军的仓库。
人多,个又大,坐公交车不方便,提前租了两辆中巴车。
“铁军篮球训练馆。”仰着头望着上面的招牌,蒋新权问旁边的张合理:“改名了?”
“嗯,我给换的,要过户嘛。”张合理道。
这个时候,王铁军出来迎接他们了。
张合理从中介绍,大家一通寒暄就认识了。
“铁军。”人群中的梁哒喊道。
“梁哥?你好啊,好久不见了。”他一看,是原来北b省队队员梁达,连忙招呼一声。
梁达和他都是89年进入省队的,比他大两岁。
“你入选国家队了?”他问道。
“嗯,91年进国青队,去年上的一队。”梁达回道。
“哦。”
他点了点头,也就是梁达进国青队的时候,他还在监狱里面没出来。
蒋新权一边跟着往里走,一边打量了一下王铁军,一身肌肉块块,明显比单淘他们强壮许多。
“铁军,你体重现在多少了?”他问道。
“124公斤。”王铁军回道。
“他还在做增重训练,这个休赛期准备增到126公斤。”张合理在一边说道。
“126公斤?”
蒋新权念了一下,吨位也不是太大,单淘现在就是这个样子,但力量明显应该不如王铁军。
他又问道:“你准备花多久完成增重?”
王铁军答道:“两个多月吧。”
“要这么久吗?”
不光是蒋新权,其他人也有些惊讶。
他道:“我的增重是最科学的,增加的全是肌肉,在用力量训练增重的同时,不会降低运动素质。”
“这怎么可能?”
不光是蒋新权他们不相信,张合理都有些不敢相信。
他笑了笑,没有再说下去了,这是系统的训练方法,通过最科学的训练挖掘人体的潜力,而并不是说他可以违反物理定律。
所以他的增重也有一个限制,135公斤以下,在此之上,他要再增重,那他的运动素质肯定会下降。
从仓库大门进去,就是篮球场,这个没什么好看的,他将他们带到了右边靠后的力量训练馆。
里面有近十多种大型的训练器械,也有一些如大橡胶球之内的训练平衡和柔韧性的小器械,二百多平的训练馆也是塞得满满的,并没有多少空余的地方。
“哇靠,这里面居然开了空调?”巩小兵一进去就嚷了起来。
“我不想走了怎么办?”胡为东一脸迷恋地道。
其他人也赶紧挤了进去,那冷气让他们舒服得上了天。
他们在国家队训练基地,别说训练的时候,就算是宿舍晚上也是没有空调的,一把吊扇而已。
“一个人这么大地方,这么多器械,太奢侈了!”习惯了冷气之后,胡为东又惊叹道。
“是啊,太奢侈了!”刘玉东附合道。
不过他们的注意力很快就被那些器械吸引了,这些绝大多数都没见过,用都不会用。
王铁军道:“力量训练上午我做过了,你们要是想玩玩,随便用就是了,这些张哥都会用,用的时候让他教你们,不然会受伤的。”
“等会儿我教你们。”
张合理这时打开了后门,介绍道:“这后面是游泳馆。”
“专门游泳的吗?”
王铁军这是准备改行了吗?蒋新权面色古怪地问道。
“主要是水下跑步,练体能。”张合理说道。
“水下跑步?”
蒋新权等人惊讶,从没听过这种训练体能的方法啊!
张合理看了一眼郑海夏,笑道:“这在美国很普通,一般有条件的球员都会进行这种训练。
海夏,你用这种办法训练体能的话,对你的膝盖会好很多。你的腰伤也很严重吧?在水中跑步,同样可以减轻腰的负担。当然,这是自来水,只能这个季节使用。”
“真的吗?”郑海夏惊讶地道。
“郑姐膝盖伤很重吗?”
同为大中锋,王铁军当然注意到了郑海夏的一双膝盖甚至都已经有些变形了,马上问道。
“里面有一些碎骨头,呵呵!”郑海夏笑了笑。
“一些?”他脸上抽了抽。
他估计除了碎骨,这双膝盖肯定还会有其他很多问题。
“怎么不动手术?”他问道。
“不行啊,国家队比赛任务重,今年马上就要打亚锦赛了,明年有世锦赛,后面还有奥运会,哪里有时间?”郑海夏笑道。
他皱了皱眉,问道:“你这么重的伤,先治好了伤,后面不一样可以为国效力?”
这话说出来,在场的人大部分都不认同他的说法,其中也包括郑海夏本人。
她是一个军人,为国拼搏是她荣耀,受伤算什么,腿断了也在所不惜。
不过和王铁军也不熟,她憨厚地笑了笑,也不再说話。
其實王铁军以前也是这樣的想法,哪怕他不是军人,但在集体主义的教育下,和郑海夏他们的想法并无两样,国家集体利益至上,个人利益并不在乎。
但这两年的经历有些复杂,他的一些想法就受到了影响,有些排斥像郑海夏这样不顾一切的思想。
如果他要加入国家队,肯定不愿意什么国家队的比赛都打,nba的赛程已经够残酷了,以他的身体,如果再加上国家队的比赛,时间长了,身体肯定吃不消,受伤也是很可能的。
既要打职业赛,又要打国家赛,那就要协调好,寻找一个平衡点,以身体的承受能力为基础。
“海夏姐,如果你要动手术,我可以给你介绍我们太阳队的医生,他很擅长膝盖的运动损伤治疗,肯定能让你恢复得更好。”他对郑海夏道。
张合理一听,连忙附合道:“对对,听说那个托马斯卡特医生确实不错,在美国也属于最好的。”
郑海夏摇摇头,黯然笑道:“算了,没有时间,再说去美国动手术,哪有那个条件?”
這时女篮主教练李亚光忽然说道:“体委这不是刚卖了这里,赚了五十万美元吗?”
众人一呆。
蒋新权暗中摇了摇头,你倒打的好主意,可体委下面这么多运动员,比赛那么多,要钱的地方多了去了,那笔钱能给郑海夏去做手术吗?
这个例子要是开了,其他运动员也这么要求,把体委卖了也没那么多美元开支。